【四篇很棒的抗癌經驗】

與癌共存6周年之一：傾聽身體的抗議
與癌共存6周年之二：生命只剩號碼牌
與癌共存6周年之三：簡單才是養生寶
與癌共存6周年之四：不加佐料の鮮甜
以上四篇是黃創夏先生寫的

很棒的文章。所以早養生早好。

【婚姻中三大毒藥】

1.是外遇.........
預防：隨時灌漑感情，除了工作之外互動越多越好，加上溫柔的關愛，並時時提醒對方外遇的精神痛苦。

2.是疾病........ 預防：吃得簡單營養(多蔬果少肉油)+時常運動並保持心情愉快從事低消費又健康的休閒活動。ex爬山露營....

3.是缺錢........ 預防：量入為出，進100出要控制在60以下！養成儲蓄的習慣。(不要存現金要存高投資報酬率的。)

預防毒藥入侵 要時時省視自己。

【孝心三溫暖】

今天天冷
於是到樓下三溫暖 泡澡
看到一個中年女子幫老年的媽媽洗澡
然後一起泡澡聊天

這不是我第一次見到這樣的景象
但每每都有所感動
少婦時與女兒的親子互動
中年時與母親的孝親互動
能做到圓滿的人
總讓人佩服

所以還是生女兒好
呵呵~

【支持證嚴法師當總統】

重視人本、愛護大自然
慈濟在全球的貢獻
深深讓人感佩
不能說表現100%完美
但成蹟斐然

證嚴可以領導慈濟團隊
貢獻全球
我想領導台灣
讓台灣人更幸福踏實
絕非難事

對我來說
這會比檯面上的謝或馬都好很多

當然這是我的癡心夢想
可是否有人與我同心呢

註：我不是慈濟會員

【奇美古典音樂網】

架設於奇美博物館網站音樂欣賞欄內的奇美古典音樂網，分為小提琴、交響樂、鋼琴、協奏曲、歌劇合唱、其他等六大類。奇美古典音樂網的特色是沒有任何插播、廣告或對白，完全是純音樂的播放，可選擇隨機撥放或依序播放。可以整日沉浸在悅耳的樂聲中，與作曲者一同神遊，完全的享受音樂。或是在夜深人靜時，聆聽動人的古典小品名曲，感受音樂帶來的恬美。【取自網路介紹】

因為一個人在家的時間很多
開無聲的電視作伴之外
最近都開這個電台當背景音樂
沒有人說話 沒有廣告
真的很好

近來白天
外頭都有亮花花的秋陽
亮麗溫暖又寧靜

音樂伴著
安安靜靜想些東西
做點事情
很是幸福

【3天2夜慶生度假去】

第一天早上去北美館
借了導覽器 聽聽作品的介紹
(免得每次都是走馬看花，有看沒有懂)
二樓三樓看完就累了
跑到樓下的咖啡座吃個簡單的午餐
氣氛很寧靜幽雅 很不錯
只是天空的飛機噪音擾人

下午去SPA館全身舒眠按摩去角質
通體舒暢
傍晚去搭貓空纜車
因為現在暗得早
到時已經天黑
在纜車中的感覺
像夜裡在海裡潛水
不過可以看到夜景與101
下山改搭小巴
司機飆車害一車乘客嚇得像坐雲宵飛車
雖刺激但是真的太危險了啦

晚上到師大夜市吃異國美食後
到"地下社會"聽電音搖滾
簡直是轟天雷
聲音大到耳朵難受
香煙的雲霧 啤酒的酒氣衝天
根本是樂團的練習室及親友同樂會嘛
走路回到國聯飯店
這間飯店頗小
房間簡捷還OK
只是真的一點都不豪華
價格卻頗豪華
還好備品都不錯
早上也有五星級的早餐
還算安慰
因為在東區
去那兒都方便就算了

隔天中午出發前往東北角的福隆
走深坑坪林雙溪接貢寮
山上很漂亮 但人煙稀少
小路彎來彎去 開了好久才到福隆
快快去吃傳說中的鄉野福隆便當
真的很好吃喔

到貝悅飯店CHECKIN後
就到海邊散散步 看看別人玩風帆
頗悠閒的
天空飄下綿綿細雨 略有寒意

Villa有小庭院挺不錯
房間的情境式暖爐 讓人很喜愛
隔天一早從福隆火車站搭慢車晃到宜蘭
一路欣賞美麗的海岸線
因為風大
海浪打在岩石上
煞是好看呢

中午再搭火車趕回check out
然後回公司上班
3天2夜就這樣過了
還可以啦 呵呵