小卡帶收音機已經陪伴我五年了
當初是買二手新品 才台幣50元
我都用來聽99.7
那你說 這樣的古典音樂 就不好聽嗎?
也不會呀
小白花是後院摘的
(根部有接小水瓶 是當初人家送鮮花給我留下來的)
這樣的花 野外滿滿都是
那你說 這樣的小白花 就不好看了嗎?
也不會呀
所以凡事純乎一心
一味的追求 只有迷失罷了
可也或許迷失是人生的必經階段吧
我最近很能體會 木工藝師閻先生的說法
辛苦工作一天後 吃吃喝喝更為暢快
當然若配上一瓶冰涼的啤酒
那就更棒了呀
(尤其像我這種勞力的 呵)
2010年4月30日 星期五
【生活雜感】
2010年4月29日 星期四
【手感木製品】
這位閻瑞麟先生的木製作品
手感好 樣子也討人喜歡
有空可以過去逛逛看看喔
http://yenswood.mac.to/blog/?category/1097
ps.聽說這位藝術家住龍潭鄉間 是知名廣告人轉行的 超厲害呢
相關報導可參考這邊http://www.locuspublishing.com/blog/ting/?p=13
2010年4月28日 星期三
2010年4月27日 星期二
2010年4月22日 星期四
2010年4月17日 星期六
【餐車】
最近太陽下山比較晚
下班後 就買個可口的餐盒
(都會叫他們 飯給少一點)
不然一個便當吃完
肯定肥一圈
回家的路上 會經過這個景點
把車子朝向風景最美的角度
拿出小摺疊桌 放上餐盒
喜歡的CD給它推進去
慢慢地吃一餐飯
配上自己煮的熱烏龍茶
大草坪有時有放學的國中生練足球
有時有散步的老夫妻
有遛狗的少女
靜態與動態的風景
很美
車內用餐 不怕風大雨大
也是挺好的啦
太陽下山 我也心滿意足的回家囉
2010年4月12日 星期一
【甜菜根】
昨天傍晚 在登山口跟熟識的阿桑
買了四個甜菜根
有吃過但還是第一次買呢
二個送給對面的師姐
因為常吃到她的可口素食
師姐問我 怎麼煮
我說就當蘿蔔煮好了
網路查了甜菜根的資料
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菜根的使用歷史
甜菜根的使用歷史，可追溯到遠古的希臘時代，古希臘人視甜菜為神聖之物，每逢祭拜時，將甜菜根呈獻給阿波羅神，因此甜菜根被稱為是「阿波羅的禮物」。長久以來，在歐洲民間與藥草療理師的心目中，一直保持著極高的地位，就好比是中國的靈芝，是用來進貢給天子享用的寶物。在歐洲中世紀時期，甜菜根融入了當地人民的飲食生活中，並且在歐洲北部十分盛行。他們認為一餐中如果沒有吃到甜菜根煮的湯，就不算是完整的一餐。甜菜根對於當時的歐洲人民來說，就像味增對日本百姓一樣重要。
天然的綜合維他命
甜菜根含有豐富的鉀、磷及容易消化吸收的糖，可促進腸胃道的蠕動。甜菜根中具有天然紅色維他命B12及鐵質，是婦女與素食者補血的最佳天然營養品。一般民眾除了把甜菜根當成天然的綜合維他命來使用之外，當遇上感冒發燒、身體虛弱時，甜菜根亦能促進消化、補給營養。
保肝降血脂、平穩血糖有幫助
在一些臨床的研究中發現，甜菜根所萃取的結晶物質中含豐富的betaine，具有抑制血中脂肪、協助肝臟細胞再生與解毒的功能。在一些糖尿病的研究中，生吃甜菜根對於降低血糖的效果十分明確，因為其中所含的甜菜纖維，具有減少葡萄糖吸收、延緩飯後血糖上升的作用。
幫助消化、均衡營養
幾世紀以來，甜菜根亦是一種非常有效的消化劑。因為甜菜根本身的成分能明顯促進與加強體內腸胃的蠕動，間接的維護到肝臟、膽囊、脾臟及腎臟的健康。甜菜纖維亦可促進鋅與其他礦物質的吸收，有助於吸收不良的兒童、老人、上班族、學生族，獲得均衡的營養。也難怪歐洲、俄國的人民，常把各種不同的蔬菜、穀類、肉類與紅甜菜一起煮食。
增強抵抗力、排毒做環保
在藥草療理師的心目中，甜菜根更是一種天然的退燒良方，是一種能達到促進身體機能、消除體內毒素及排除體內廢物的天然蔬菜。甜菜根對於成長中的青少年與成年人，可加強淋巴組織的防禦功能，以抵抗外來的傳染疾病。最近的幾年，醫學界更將甜菜根的多營養特性用於癌症病患，而這眾多的實驗結果與紀錄，均被陸續刊登在最新的醫學期刊中，可見甜菜根的地位與療效，正逐一的被證實且廣泛運用。
2010年4月6日 星期二
【香水百合】
常常改變一下浴室流理台上的小風景
讓心情變換一下
最近走的是玩具風
星期日家人送我2朵香水百合
1朵送給對面的師姐
1朵就插上酒瓶 隨意擺上
氣質風與玩具風的混搭
也還不賴
尤其是每次進洗手間
淡淡幽雅的自然香氣撲鼻
很棒
2010年4月5日 星期一
【宇都宮健兒】
能對抗惡勢力扶弱濟貧 這樣的律師
很令人敬佩
那麼進步富裕的日本社會
也有高利貸 詐騙 遊民 貧窮等問題
唉~~~
希望全人類都能有尊嚴地生活在地球上
阿門
ps.宇都宮律師說
可以好好養活自己 不要給人添麻煩 就很棒很有意義了
若有餘力 能幫助別人 那就更好了
2010年4月2日 星期五
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