人們常說 食衣住行
我的生活比較簡化 重視的是 吃喝拉撒睡
吃盡量有機有營養 喝 純淨的水 牛奶與柳橙汁必備
拉撒 當然要有一間明亮乾淨的廁所
睡 就是夏天會涼爽 冬天會暖和 軟硬適中的床
最近繼續我的 改造兒童大業
多的時間就想想 怎樣讓自己更健康
還有 是不是有多餘的能力 可以幫助到誰?
第一張照片 是 3/5的午餐
大鍋滾水燙青花菜 七分熟(用燙的是 希望萬一有農藥 可以避掉)
豆皮水煮到軟爛 撈起
淋上些許 紅蔥油+醬油 真是美味極了
第二張照片 是3/7的早餐
墨魚汁起士厚片吐司 配 番茄炒蛋(一個奶球 一點點細糖 蛋 黑柿番茄 起鍋 灑上胡椒鹽+青蔥)
當天的午飯 就五穀米飯配番茄炒蛋
我覺得吃得很開心呢
生活不就這些簡單的元素構成嗎?
搞那麼複雜幹嘛?
心 會覺得爽快 會感動 是個健康的活人 就夠了
